肌のターンオーバーを正常に戻すとは。

「ターンオーバー」とは、表皮に一番下の基底層で生まれた新しい細胞が、だいたい28日くらいで上の層の角質へと上がってきます。
そして最後には垢となってはがれ落ちます。
基底層では新しい細胞が絶えず入れ替わって、このサイクルを繰り返しています。
このサイクルが28日くらいかけて行われるので「ターンオーバーは28日周期」といわれるのです。

 

ですので28日周期が正常なのです。
赤ちゃんのターンオーバーは28日周期で行われています。
しかし、年齢を積み重ねていくとこのターンオーバーの周期が遅くなります。
遅くなると角質層が厚くなり、その下の表皮は薄くなります。
その結果、肌がくすみ、しわやしみ、たるみやゴワつきが起こり、肌が硬く乾燥がなかなか治らないなどと肌トラブルや肌悩みが深くなります。

 

ターンオーバーが乱れる原因は加齢だけではありません。
睡眠不足、ストレス、免疫力低下、代謝力低下、冷え性、皮膚トラブルなど、このほかにも様々な原因で乱れてしまいます。

 

ターンオーバーが遅くなる例として、40代になるとターンオーバーは約40日かかるようになるのだそうです。
傷が治りにくかったり、シミができやすく濃くなりやすいのはこれが理由だったのですね。

 

年齢関係なく、肌のターンオーバーが正常に行われれば、常に細胞がきちんと入れ替わるので、美肌でいることができるのです。

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